Esse é um suco muito recomendado, principalmente para mulheres que precisam tonificar o sangue e a energia Yin.
A deficiência dessas substâncias podem gerar sintomas como: ressecamento da pele, ressecamento vaginal, libido baixa, calores noturnos, queda de cabelo, ansiedade, insônia, infertilidade, falta de coragem e medo.
Modo de preparo e indicações
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de frutas vermelhas (pode ser apenas amora ou amora + mirtilo e/ou framboesa);
- 1 maçã;
- 2 copos de água na temperatura natural.
Bater tudo no liquidificador e tomar! Esse suco pode ser consumido de 2 a 3 vezes na semana.
Para mulheres que estão querendo engravidar e apresentam essa deficiência é recomendado o seu consumo na fase pós menstrual para melhorar o crescimento e a maturação folicular e a qualidade dos óvulos. Mulheres na menopausa também se beneficiarão dessas frutinhas tão nutritivas!
