O composto bioativo do própolis é todo na ordem dos flavonóides que exercem diferentes ações no organismo.
O própolis possui diversos benefícios para a nossa saúde e, dentre os seus efeitos mais conhecidos, podemos destacar:
- Efeito antibactericida;
- Efeito antiinflamatório;
- Efeito antifúngico;
- Ação regenerativa e cicatrizante;
- Aumento da imunidade;
- Melhora da disbiose intestinal.
Por esses efeitos, o própolis pode beneficiar o organismo em diferentes situações , como por exemplo em casos de:
- Gripes e resfriados;
- Infecções de garganta;
- Gastrites;
- Inflamações;
- Infecções urinárias recorrentes;
- Candidíases de repetição;
- Problemas de pele;
- Disbiose intestinal;
- Entre outros.
Lembrando que o própolis não deve ser usado como tratamento isolado e sim, associado a outras terapêuticas e, de preferência com orientação.
Como tomar o própolis
Para uso preventivo: É indicado 20 gotas diárias diluídas em um copo de água ( cerca de 50/100ml de água).
Para tratamento: pode usar até 50 gotas diárias. Ex: durante uma gripe: pode-se tomar as 50 gotas divididas em 5x/dia ( 10 gotas/vez).
Pode-se usar o própolis vermelho ou verde e em sua forma alcoólica ou aquosa.
Para crianças é indicado somente o própolis em sua forma aquosa.
Tente inserir esse hábito em sua vida pois os benefícios serão muito positivos!
